课程参数
| 课程作者 | 甘敏 |
|---|---|
| 课程容量 | 2.94 GB |
| 课程时间 | 1/1/0001 12:00:00 AM |
| 最后更新 | 3/30/2022 4:40:35 PM |
| 观看方式 | 百度网盘在线观看 |
课程内容
甘敏产后课程，本课程共2.94GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“甘敏《16节产后恢复加产后塑形最新课程》”课程由西门教程网收集整理。
课程目录
├──1 产后盆底肌修复 44"14.mp4 193.76M
├──2 激活腹横肌 37"10.mp4 161.31M
├──3 产后腹内外斜肌练习 46"52.mp4 206.20M
├──4 腹直肌修复 41"23.mp4 181.55M
├──5 骨盆灵活与骨盆中立位 44"09.mp4 193.45M
├──6 骨盆稳定之臀部训练 48"00.mp4 212.31M
├──7 产后腰痛全效理疗 49"26.mp4 216.93M
├──8 改善肋骨外翻 36"50.mp4 159.73M
├──9 调整产后圆肩 42"01.mp4 184.22M
├──10 产后乳腺疏通 45"36.mp4 199.30M
├──11 肩颈正位练习 43"31.mp4 189.09M
├──12 产后睡眠的调整 30"07.mp4 128.35M
├──13 根基的重建 49"10.mp4 215.96M
├──14 全方位核心稳定重建 45"01.mp4 196.72M
├──15 产后瘦身功能课 41"42.mp4 179.95M
└──16 产后塑形系列训练 43"35.mp4 191.27M
课程下载
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