自控力教程 7天挑战自控力UP实战12节课
课程售价: 10.00
优惠信息: 包年会员免费下载
友情提醒:如链接失效,请联系微信a1376936补发。
课程详情
课程下载
常见问题
此自控力教程 7天挑战自控力UP实战12节课课程,所有资料由 西门教程网 收集整理。
课程详情
课程作者 | 未知 |
课程容量 | 455.00 MB |
结课时间 | 2018-08-25 |
最后更新 | 2018-08-25 00:00:00 |
观看方式 | 百度网盘在线观看 |
自控力教程 7天挑战(自控力UP实战)12节课
简介
这是一堂关于如何提高你的自控力和执行效率的课,教你从本质上认清自控力的作用机制。『7天体验自控力up』实战营,其中包含7节以“每天3件事”使用攻略为主线的微课程,带领大家一起提升自控力,从而进入高效、流畅的生活状态。
希望该任务能给你一整年的科学引导力量:打开计划实现的正确道路。
如何记录和回顾才有效-自控力
目标渗透和拖延怎么破-自控力UP
Day1-自我管理从自知之明开始-自控力
Day1-自我管理从自知之明开始-自控力UP-
Day2-三件事的正确打开姿势-自控力UP-
Day2-三件事的正确打开姿势-自控力
Day3-正确填写三件事与结果心态-自控力UP-
Day3-正确填写三件事与结果心态-自控力
Day4-三件事中的PDCA-自控力UP-
Day4-三件事中的PDCA-自控力
Day5-如何记录和回顾才有效-自控力UP-
Day6-目标渗透和拖延怎么破-自控力
对不起,请先 才能下载。